La salud psicológica estaría ligada a las CREENCIAS RACIONALES. Ellis, es el único terapeuta cognitivo conductual que llega a distinguir entre consecuencias emocionales negativas y apropiadas o patológicas. El hecho de experimentar emociones negativas no convierte ese estado en irracional necesariamente, ni la racionalidad de la terapia racional emotiva (R.E.T) puede ser confundida con un estado "apático, frío o insensible" del sujeto. Lo que determina si una emoción negativa es o no patológica es su base cognitiva y el grado de malestar derivado de sus consecuencias.

Este video casero representa el como se puede realizar dicha terapia a travez de la actuacion y no esta dada en un caso real, por ende en este caso, es inexistente la aplicacion real de ésta.